Quais nomes de equipamentos de ginástica têm sinos?

Um exemplo notável éos Kettlebells, um tipo de equipamento de musculação que se assemelha a uma bala de canhão arredondada, mas com uma alça conveniente presa no topo. Este design exclusivo permite uma ampla variedade de exercícios, tornando-o um favorito entre os entusiastas do fitness pela sua versatilidade.

Outro exemplo são as bolas medicinais, que são bolas esféricas pesadas usadas principalmente para treinamento de resistência.Essas bolaspode ser preenchido com vários materiais, como areia, gel ou outras substâncias, para atingir o peso e a sensação desejados.

Também vale a pena mencionar os halteres; eles consistem em uma longa barra de metal com pesos ajustáveis ​​em cada extremidade. Este equipamento é amplamente utilizado para levantamento de peso e treinamento de força, oferecendo um treino abrangente para os músculos superiores e inferiores do corpo.

Já os halteres são um tipo de peso livre composto por uma barra curta com pesos em ambas as extremidades. Eles são ideais para treinamento de força e podem ser usados ​​para atingir grupos musculares específicos com precisão.

Por último, temos as placas de peso, que são placas circulares de metal projetadas para serem colocadas nas extremidades das barras ehalteres. Essas placas vêm em vários tamanhos e pesos, permitindo ao usuário personalizar seus treinos de acordo com seus níveis e objetivos de condicionamento físico.